Você está sentindo dores nas costas, pescoço e ombros, rigidez ou se sentindo constrangido sobre o seu menos-que-postura perfeita?
Com tempo, esforço e as ferramentas certas, você pode corrigir a postura incorreta causada por uma lesão, mau hábito ou predisposição genética. Quando você tem uma postura incorreta, pode afetar negativamente sua posição sentada, sua capacidade de viver um estilo de vida ativo e até mesmo sua saúde mental. Desequilíbrios musculares podem ser causados por postura e alinhamento incorretos, que podem afetar os músculos abaixo da parte superior do corpo.
Diferentes fatores podem resultar em desequilíbrios musculares, levando a rigidez em certos pontos e fraqueza em outros.
Ter um desequilíbrio muscular e o desconforto que resulta de uma má postura pode ter um impacto negativo na sua saúde. No entanto, você pode treinar novamente seus músculos para obter uma postura natural usando um corretor de postura.
Vários treinadores de postura, suspensórios, camisas e outros dispositivos usados no corpo ajudam a melhorar sua postura. Os indivíduos terão necessidades diferentes com base na origem da postura inadequada e no tipo de corpo que possuem.
A consciência da postura está crescendo à medida que mais pessoas trabalham em empregos de escritório, o que cria "pescoço técnico" como resultado do palpite do computador.
Uma ampla gama de produtos de postura está disponível no mercado, de camisas e suspensórios a exercícios, mas encontrar algo confortável que você possa usar de forma consistente é a chave.
Ao retreinar nossos músculos posturais para que tenham a forma correta, os Aparelhos Corretores neutralizam a tendência de arredondar os ombros e curvar-se. Sempre que seus ombros estão para frente por um longo período de tempo, os músculos macios do peito ficam tensos. Manter os ombros para trás ou ficar em pé é difícil se sua postura estiver cronicamente incorreta. Os ombros para a frente e as costas arredondadas. As posturas corretas e incorretas podem ser vistas abaixo. Você é puxado de volta para o que costumava ser sua postura natural ao usar uma cinta de postura. Exercitando-se apenas por 15 a 30 minutos por dia, você pode construir sua memória muscular e reduzir a dor crônica nas costas, além de aliviar esses músculos.
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