Πώς λειτουργούν οι διορθωτές στάσης σώματος;

Αντιμετωπίζετε πόνο στην πλάτη, τον αυχένα και τους ώμους, δυσκαμψία ή αισθάνεστε αυτοπεποίθηση για το λιγότερο απότέλεια στάση? 

Με χρόνο, προσπάθεια και τα κατάλληλα εργαλεία, μπορείτε να διορθώσετε τη λανθασμένη στάση που προκαλείται από τραυματισμό, κακή συνήθεια ή γενετική προδιάθεση. Όταν έχετε λανθασμένη στάση, μπορεί να επηρεάσετε αρνητικά τη θέση του καθίσματος, την ικανότητά σας να ζήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, ακόμη και την ψυχική σας υγεία. Οι μυϊκές ανισορροπίες μπορεί να προκληθούν από λανθασμένη στάση και ευθυγράμμιση, η οποία μπορεί τελικά να επηρεάσει τους μύες κάτω από το πάνω μέρος του σώματος.

Διαφορετικοί παράγοντες μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκές ανισορροπίες, οδηγώντας σε σφίξιμο σε ορισμένα σημεία και αδυναμία σε άλλα.

Η μυϊκή ανισορροπία και η ενόχληση που προκύπτει από την κακή στάση του σώματος μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σας. Ωστόσο, μπορείτε να εκπαιδεύσετε ξανά τους μύες σας για να επιτύχετε μια φυσική στάση φορώντας έναν διορθωτή στάσης με νάρθηκες.

Διάφορα γυμναστήρια στάσης, τιράντες, πουκάμισα και άλλες συσκευές που φοριούνται στο σώμα σας βοηθούν να βελτιώσετε τη στάση σας. Τα άτομα θα έχουν διαφορετικές ανάγκες με βάση την πηγή της ακατάλληλης στάσης και τον τύπο του σώματος που έχουν.

Η επίγνωση της στάσης του σώματος αυξάνεται καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται σε δουλειές γραφείου, οι οποίες δημιουργούν «τεχνολογικό λαιμό» ως αποτέλεσμα της καμπούρας του υπολογιστή.

Ένα ευρύ φάσμα προϊόντων στάσης είναι διαθέσιμο στην αγορά, από πουκάμισα και τιράντες μέχρι ασκήσεις, αλλά το να βρείτε κάτι άνετο που μπορείτε να φοράτε με συνέπεια είναι το κλειδί.

Με την επανεκπαίδευση των ορθοστατικών μυών μας ώστε να έχουν τη σωστή μορφή, τα Διορθωτικά σιδεράκια εξουδετερώνουν την τάση να στρογγυλοποιούμε τους ώμους και να καμπουριάζουμε. Κάθε φορά που οι ώμοι σας είναι μπροστά για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι μαλακοί μύες στο στήθος σας σφίγγουν. Το να κρατάτε τους ώμους σας πίσω ή να στέκεστε όρθια είναι δύσκολο εάν η στάση σας είναι χρόνια λανθασμένη. Οι ώμοι προς τα εμπρός και οι πίσω στρογγυλοί. Παρακάτω μπορείτε να δείτε τις σωστές και τις λανθασμένες στάσεις. Τραβάτε πίσω σε αυτό που ήταν κάποτε η φυσική σας στάση όταν φοράτε ένα στήριγμα στάσης. Απλώς με την άσκηση για 15-30 λεπτά την ημέρα, μπορείτε να χτίσετε τη μυϊκή σας μνήμη και να μειώσετε τον χρόνιο πόνο στην πλάτη, καθώς και να ανακουφίσετε αυτούς τους μύες.